みなさん断捨離って知ってますか?

ども

SHOW!です

 

昨日は久しぶりにスマプロの勉強会に

行ってきました

 

 

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前回は自分がセミナーをする立場だったので

めちゃ緊張でした(笑

 

昨日はリュウさんが断捨離をしているという

話題からスピリチュアル系の話で

盛り上がりました

 

ところで断捨離って知ってますか?

 

自分は知らなかったので

こっそりググって知りました

 

”不要なモノなどの数を減らし

生活や人生に調和をもたらそうとする

生活術や処世術のことです””

とのこと

 

すでにリュウさんは断捨離に

はまっているらしく

不用品は全て捨て部屋には

テーブル一台しかないそうです

 

やりすぎだって(笑

 

そもそも物には必ず情報が含まれており

時にそれが邪念になるのです

 

ブログの更新をしようと思い

パソコンの前に座ったが

読みかけの本が目に入り読んでしまう

 

または新聞に入っていた広告が目に入り

買いたくもない商品を購入なんてことも

よくある話です

 

情報の遮断は集中力を高めるためには

必要なのかもしれませんね

 

自分もせめてパソコンの周りだけはと思い

テーブルの上にはモニターと

キーボードのみにしました

 

効果があればいいのですが・・・

 

よく精神を落ち着かせるために

禅を組んだり瞑想したりしますよね

 

そして無の境地を求めます

 

実際30年修行していても

邪念は入って来るらしく

無の状態を作り出すのは

困難の様です

 

大切なのは無になる事ではなく

選択する選択を止める事!

 

ん・・・

 

選択を選択??

 

人は意識の中で必ず選択が求められます

 

今、ブログを書くか書かないか

出かけようかやめようか

夜はビールを飲むかワインにするか

などなど色々な選択が

求められているのです

 

AかB  悩む

AかC  悩む

AかD  悩む

BかC  悩む

BかC  悩む

BかD  悩む

 

このように毎回選択していると

いつまで行動を起こす事ができず

前に進めません

 

そして頭の中だけで同じことを

ループし疲れてしますのです

 

元々悩むという行為は

どちらでもいいという事なのです

ならば悩まず選択するのが

とてもシンプルですよね

 

AかB  Aを選択

AかC  Cを選択

AかD  Dを選択

BかC  Cを選択

BかC  Bを選択

BかD  Bを選択

 

これならすぐ行動に移せます

 

ここで先ほどの断捨離を行い

いならいものを排除する事で

選択の余地がなくなり

A

C

D

C

B

B

 

これが選択する選択を止めるという事です

すっきりしますよね

 

座禅や瞑想をする時も無の状態を

作りあげるのではなく

浮かんできたイメージを受け流す

感じがいいみたいです

 

毎晩寝る前に行ってみたいと思います

 

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